VENUM TRAINING CAMP

VENUM TRAINING CAMP

Suite à l’invitation de VENUM, je me suis rendue à la salle VENUM TRAINING CAMP à Rungis.

Dans un premier temps, ce qu’il faut savoir c’est en puisant ses racines dans le MMA, que VENUM TRAINING CAMP propose un concept unique mélangeant à son tour plusieurs disciplines, à la fois des sports de combat (BOXE, MUAY THAÏ, MMA), les arts martiaux (KARATE, BJJ, JUDO) et le Fitness (CROSS-TRAINNING, HITT, etc).

J’ai eu l’occasion de tester un entraînement dit HITT, c’est un entraînement fractionné de haute intensité, en regardant d’un point de vue extérieur, on se dit que ça à l’air très facile mais non ce n’est pas pour vous décourager mais c’est très intense.

La présentation est faite par  le coach Miguel Xavier, qui est entre autre

spécialisé dans le karaté, le MMA, la préparation physique ainsi que le renforcement musculaire.

On passe aux choses sérieuses, 20 minutes de vélo à vitesse de croisière en alternant des fractions à haute intensité et ensuite un

circuit trainning (Ballon Suisse, Battle Rope, Ballon de Training musculaire, Pompe face au mur avec Ballon Suisse, Gainage, Training Pousser).

Je peux vous dire que cette séance fût très intense mais très bénéfique en même temps avec une sensation de légèreté.

Ce que j’ai pensé de la salle VENUM TRAINING CAMP, une salle hors du commun car tout le monde y trouve son compte (1700m²) que vous soyez athlète professionnel, combattant, ou souhaitez juste vous remettre en forme.

La salle VENUM TRAINING CAMP se trouve à 16km de Paris, accessible par tous les moyens de transports, il y a même un grand parking gratuit à disposition.

Des coachs assez disponibles dans toutes les disciplines avec les toutes dernières pratiques et à l’écoute afin d’éviter de faire des erreurs.

Un large choix de cours que vous trouverez ici

http://venumtrainingcamp.com/fr/nos-cours/

Une fois par mois des champions sont invités en général le dimanche pour des stages (Offert pour les membres premium)

Et pour finir un espace boutique de 200m² dédié au fitness, à la nutrition et aux sports de combat.

Je peux vous dire après avoir fait le tour de cette espace, j’ai remarqué quelques petites tenues assez tendances qui m’ont vraiment plu.

Retrouvez les informations ci dessous :

http://venumtrainingcamp.com/fr/accueil/

Adresse :
Venum Training Camp
7 Rue du Sagittaire
94150, Rungis 

Tel : 01 41 73 23 50

Transports en commun : 
RER : Ligne C, arrêt « Rungis La Fraternelle »
Bus : arrêt « Les Solets », 216, 319, 396
Tram : Ligne T7, arrêt « Rungis La Fraternelle »

Voiture : 
A6A et A6B, sortie n°3 Rungis
Parkings Gratuit

Plan

ICI

Naoual B.