VENUM TRAINING CAMP Suite à l’invitation de VENUM , je me suis rendue à la salle VENUM TRAINING CAMP à Rungis. Dans un premier temps, ce qu’il faut savoir c’est en puisant ses racines dans le MMA , que VENUM TRAINING CAMP propose un concept unique mélangeant à son tour plusieurs disciplines, à la fois des sports de combat ( BOXE , MUAY THAÏ , MMA ), les arts martiaux ( KARATE , BJJ , JUDO ) et le Fitness ( CROSS-TRAINNING , HITT , etc). J’ai eu l’occasion de tester un entraînement dit HITT , c’est un entraînement fractionné de haute intensité, en regardant d’un point de vue extérieur, on se dit que ça à l’air très facile mais non ce n’est pas pour vous décourager mais c’est très intense. La présentation est faite par le coach Miguel Xavier, qui est entre autre spécialisé dans le karaté, le MMA, la préparation physique ainsi que le renforcement musculaire. On passe aux choses sérieuses, 20 minutes de vélo à vitesse de crois
A la découverte des toutes nouvelles tendances. Je partage mes passions, mes coups de cœurs ainsi que mes coups de gueules!